BreatheXR — это иммерсивное приложение, разработанное для того, чтобы помочь пользователям практиковать осознанное дыхание в серии успокаивающих виртуальных сред.
В сеансах, как с ограничением по времени, так и без него, пользователи могут выбрать один из трех классических ритмов дыхания: вдох-задержка-выдох-задержка (4-7-8, 4-4-4-4 и 3-1-6), которые соответствуют установленным терапевтическим схемам дыхания. Кроме того, пользователи могут выбрать упражнение «Глубокий вдох и задержка дыхания», которое учит задерживать дыхание на срок до 20 секунд.
Эти упражнения могут выполняться в различных виртуальных средах, каждая из которых динамически «вдыхает» и «выдыхает», помогая пользователю выполнять упражнение:
Сфера — Пустота с низкой интенсивностью стимуляции и пульсирующей сферой. Пляж — Пологий берег моря с нежно плещущимися волнами. Ветряные мельницы — Травянистый холм с плывущими облаками и вращающимися турбинами. Сад — Легкий дождь падает на пруд с карпами кои в ночной сцене. НЛО — Нелепый инопланетянин сидит на пустынной башне, а перекати-поле плывут туда-сюда. Домик у озера — Солнце восходит и заходит за лесным озером. Тики — Полинезийский идол направляет пользователя во время упражнений, пока играет укулеле. Снежные обезьяны — В открытой гималайской гидромассажной ванне отдыхают обезьяны под действием успокоительных средств.
С помощью BreatheXR пользователи могут уделить время расслаблению, восстановлению сил и отдыху.
